코안이 헐었을때 대처법 5가지

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 코안이 헐었을때 대처법에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

저도 비염이 있다보니 코를 자주 풀어서

코와 코안이 자주 헐게됩니다.

코감기에 심하게 걸리게 되면 코가 헐어서

고생하시는 분들 많으실텐데요.

코안이 헐었을때 대처법은

1. 자극 주지않기

코 주변에 최대한 자극을 주지 않아야 합니다.

코를 계속 풀거나 코를 후비게되면 상처가

더욱 심해지게 되서 염증이 생길 수도 있습니다.

콧물이 계속난다면 물로 콧물을 닦아주시거나

물티슈로 닦아주시는 것이 좋습니다.

마른휴지로 닦으면 증상이 악화될 수 있습니다.

2. 약 바르기

코안이 헐었을때 후시딘이나 마데카솔, 바세린을

면봉에 발라서 코안쪽에 살살 묻혀주는 것이

좋습니다. 손가락으로 하면 자극을 줄수도 있고

세균으로 인해 더욱 안좋아 질수도 있으니

면봉으로 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.

3. 실내 습도 조절

습도가 낮으면 굉장히 건조해지고 세균이나

먼지가 체내에 들어오기가 쉽습니다.

환기를 자주 시켜주시는 것이 좋고 미세먼지가

심한 날에는 가습기를 틀어서 습도를 평소보다

약간 올리는 것이 도움이 됩니다.

마스크를 쓰고 생활을 하시는 것도 건조함을

막아주어서 도움이 됩니다.

4. 수분 섭취

수분이 충분하지 않으면 코 안이 건조해집니다.

코안쪽 점막도 피부의 일종으로써 건조해지면

증상이 악화되기 때문에 평소보다 수분섭취를

더 많이 하셔서 건조하지 않게 만들어 주는것이

도움이 됩니다.

젖은 수건을 방에 널어주거나 코위에 올려놓으시는

방법도 도움이 됩니다.

5. 비타민 섭취

비타민A, 비타민b2 등은 코점막을 강화해서

상처가 난 부위를 빠르게 낫게 해주는데에

도움이 됩니다.

토마토나 등푸른 생선, 돼지고기, 호박, 달걀 

등에 풍부하게 함유되어 있으니 섭취 하시는

것이 좋을 것 같습니다.

이상 코안이 헐었을때 대처법에 대해서

알아보았습니다.

몸이 좋지 않을때에는 잘먹고 잘자는 것이

가장 좋습니다. 스트레스 받지 마시고 충분한

휴식을 취하시고 맛있는 것도 많이 드세요.

목욕을 할때 따뜻한 물로 반신욕을 하시는

것도 도움이 됩니다.

빨리 나아서 건강해지셨으면 좋겠습니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요