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눈의피로
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눈 피로 푸는법 7가지카테고리 없음 2018. 7. 11. 04:07
안녕하세요 오늘은 눈 피로 푸는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘에는 스마트폰이나 게임, TV, 컴퓨터를 장시간 사용하고, 화면에 집중하다보면 눈을 깜빡거리는 횟수가 줄어들어서 눈이 쉽게 피로해지고 건조해집니다. 어른들 뿐만 아니라 어린 아이들도 태블릿PC나 스마트폰 등에 많이 빠져 있습니다. 눈 피로 푸는법은 1. 눈 감고 있기 자는 시간 외에는 눈을 감고 있는 일이 별로 없는 것 같습니다. 컴퓨터나 스마트폰을 1시간 하셨다면 5분 정도는 눈을 감고 계시는 것이 좋습니다. 눈을 자주 깜빡이게 되면 눈의 피로도 풀리고 건조함도 사라집니다. 잠시 눈을 감고 안정을 취하는 것이 좋습니다. 2. 눈 주변 마사지 피로가 쌓이면 눈 주변을 마사지 해주어서 혈액순환이 원활하도록 해주는 것이 도움이 됩니다. 시..